Boundary Check
Wenn du dich im Business oft übergehst, zu schnell Ja sagst oder deine Grenzen erst spürst, wenn du schon erschöpft bist, ist dieses 2-Sessions-Paket für dich.
Eine Anfrage kommt rein. Ein Kunde fragt nach etwas, das außerhalb deines Angebots liegt. Eine Rechnung, die du eigentlich höher ansetzen wolltest. Eine Deadline, die nicht deine ist.
Und bevor du überhaupt nachdenkst, hast du schon Ja gesagt.
Der Kiefer verspannt sich kurz. Der Atem wird flacher. In dem Moment reagiert etwas in dir, das Ja sicherer fühlt als Nein. Dein Nervensystem hat gelernt: Nein sagen fühlt sich unsicher an. Also schaltet es in einen Modus, der dich schützen soll. Und der sagt Ja.
Das kostet dich:
Du nimmst eine Kundin an, bei der dein Bauchgefühl schon vorher Nein gesagt hat. Danach zieht sie dir nur Energie, statt welche zurückzugeben.
Du weißt irgendwann nicht mehr, was du eigentlich willst.
Du sagst zu vielem Ja und hast keine Kapazität für das, was dir wichtig ist.
Einen Kunden, den dein Bauchgefühl ablehnt, akzeptierst du trotzdem. Später zahlst du dafür mit Stunden unbezahlter Mehrarbeit für Extrawünsche, die nie Teil des Angebots waren.
Der Ärger über dich selbst danach. Immer wieder.
Und das Schlimmste: Du merkst es oft erst im Nachhinein. In dem Moment selbst fühlt sich das Ja noch richtig an, oder zumindest sicherer als ein Nein.
Was würde sich verändern, wenn du nicht mehr jedem recht machen müsstest, sondern anfängst, dich selbst ernst zu nehmen?
Das ist keine Frage der Disziplin. Es ist ein Muster. Und Muster lassen sich erkennen und verändern.
Ich kenne dieses Muster selbst. Ich habe mich lange klein gemacht, damit andere mich mögen. Ich war easy-going und helpful. Über Jahre hinweg habe ich Aufträge angenommen, die deutlich unter meinem Wert waren, aus Angst, sonst Kundinnen zu verlieren.
Wie tief das saß, wurde mir erst klar, als ich meine Preise verdoppelt habe und plötzlich vor neuen Kundengesprächen Panikattacken hatte. Das war der Moment, in dem ich gemerkt habe: Das sitzt nicht im Kopf, das sitzt im Nervensystem.
Zu dem Zeitpunkt hatte ich schon angefangen, das Muster in kleinen Situationen zu durchbrechen, zum Beispiel mich an meine Zeitvorgaben zu halten, mir die Zeit auch bezahlen zu lassen, die ich tatsächlich arbeite.
Seitdem hat sich vieles verändert. Das Business war dabei mein ehrlichster Spiegel: Es zeigt sofort, gerade finanziell, wo man in einem Muster feststeckt. Je klarer meine Grenzen wurden, desto mehr habe ich mit Kundinnen gearbeitet, die mir Energie geben statt sie zu ziehen. Heute arbeite ich mit Traumkundinnen, mit denen die Zusammenarbeit einfach Spaß macht.
Human Design hat mir selbst am meisten geholfen, Grenzen zu setzen. Es hat mir gezeigt, in meiner eigenen Energie zu handeln und wie unterschiedlich jeder Mensch funktioniert. Ich habe lange Readings gegeben, und mir ist schnell aufgefallen: Bei den meisten ging es im Kern um dasselbe: Grenzen setzen, zu sehr im Außen sein, zu wenig verbunden mit dem, was sie eigentlich wollen.
Gleichzeitig bringe ich meinen Hintergrund aus Projektmanagement und Sales mit, aus dem eigenen Businessaufbau, aus Team- und Projektführung. Genau diese Kombination hat mir selbst gefehlt, als ich gesucht habe: jemand, der Nervensystem-Arbeit und echte Business-Situationen zusammendenkt. Grenzen und Geld hängen beide enger mit dem Nervensystem zusammen, als die meisten glauben.
Ich habe auch ein längeres Programm über drei Monate. Aber ich weiß, wie schwer es ist, sich direkt darauf festzulegen. Der Boundary Check ist der Einstieg: fokussiert auf eine Situation, mit kleinen Schritten, genug für einen echten Aha-Moment und einen ersten Prozess.
In diesem Paket schauen wir uns an, wo du dich im Business regelmäßig selbst übergehst, und was du konkret brauchst, um klarer und selbstführender zu handeln.
Die meisten Grenzen-Tipps scheitern, weil sie am Kopf ansetzen. Aber dein Ja passiert vorher: im Nervensystem, bevor der Kopf überhaupt mitreden kann. Deshalb setzen wir genau dort an, wo das Muster wirklich sitzt, nicht nur bei der Erkenntnis darüber.
Dabei nutzen wir auch dein Human Design als Spiegel. Es zeigt dir, wie du mit deiner eigenen Energie Entscheidungen triffst, die sich stimmig anfühlen, anstatt einem Standard-Tipp zu folgen, der für jemand anderen gemacht wurde. Du brauchst dafür kein Vorwissen, ich zeige dir in der Session, was für dich relevant ist.
Es geht um mehr als Erkenntnis: um eine spürbare Veränderung in einer realen Situation.
Stell dir eine genau solche Situation vor. Diesmal merkst du rechtzeitig: nicht mit mir. Statt aus dem Reflex Ja zu sagen, hörst du dich selbst sagen: „Lass mich kurz darüber nachdenken." Ein einziger Satz, der reicht, um auszusteigen, bevor die alte Automatik übernimmt.
Eine spürbare Veränderung in einer realen Situation.
Wir analysieren dein Muster und machen sichtbar, wo du dich übergehst.
Wir arbeiten an einer konkreten Situation und definieren deine nächsten Schritte.
Eine einzige Situation wie die von oben kostet dich oft mehr als dieser Boundary Check. Zum Beispiel Stunden an unbezahlter Mehrarbeit für ein Ja aus Unsicherheit.
Oder eine einzige Kundin, bei der dein Bauchgefühl vorher schon Nein gesagt hat und die dir hinterher nur Energie zieht statt welche zu geben. Auch das kostet mehr, als du hier investierst.
Dies ist eines der ersten Boundary-Check-Pakete, die ich anbiete.
Nur für die ersten 4 Founding-Plätze: Danach steigt der Preis auf den regulären Preis von 297 €.
Meine Garantie: Wenn du nach Session 1 merkst, dass der Boundary Check nichts für dich ist, sag mir einfach Bescheid, bevor wir Session 2 vereinbaren. Dann bekommst du dein Geld zurück.
Bring dein aktuelles Thema mit. In zwei Sessions bekommst du Klarheit und einen ersten spürbaren Schritt.
Ja, ich bin bereitWeil wir nicht bei der Erkenntnis stehen bleiben. Die meisten Coachings arbeiten auf der Kopf-Ebene. Du verstehst dein Muster, sagst im entscheidenden Moment aber trotzdem wieder Ja. Im Boundary Check arbeiten wir an einer konkreten Situation aus deinem Business. So zeigt sich die Veränderung dort, wo es zählt: im nächsten echten Moment.
Verständlich. Aber genau darum geht es im Boundary Check: dem Muster auf die Spur zu kommen, das dir laufend Zeit und Energie kostet. Zwei Sessions jetzt, damit du langfristig weniger Zeit an Dinge verlierst, die nicht deine sind.
Die Sessions dauern jeweils 60 bis 90 Minuten.
Nur ein aktuelles Thema oder eine Situation, bei der du merkst, dass du dich wieder übergehst.
Nach den zwei Sessions bist du dir über dein Muster bewusst und hast konkrete Umsetzungssteps, an die du dich in deinen Alltagssituationen immer wieder halten kannst. Und wenn du danach tiefer gehen möchtest, schauen wir, ob eine Zusammenarbeit über mehrere Wochen für dich passen könnte, wo wir wirklich in die Tiefe gehen und dauerhafte Veränderungen umsetzen, die dein Business und deinen Alltag spürbar erleichtern.
Dann sag mir einfach Bescheid, bevor wir Session 2 vereinbaren. Du bekommst dein Geld zurück.